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山哈堂:关于痛风,病从口入,小心吃“坏”!

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meili517r 楼主

昨天?11:55

山哈堂:关于痛风,病从口入,小心吃“坏”!

如今痛风患者越来越多,这和我们的饮食结构有着很大的关系。有句俗语说“痛风是富贵病”,这句话从某种道理上来说是对的。痛风痛苦的原因是体内嘌呤成分过高,导致体内尿酸尿酸值升高,从而尿酸盐沉积在四肢关节处,引发晶体相关性关节病,主要表现为急性发作性关节炎以及痛风石性慢性关节炎。而人类饮食水平的提高大大增加了高脂肪高嘌呤的摄入。

可以粗略的划个等号,饮食水平提高=高嘌呤食物摄入增加=尿酸值升高=患上痛风。所以要控制让体内尿酸值,预防痛风的出现,在平时应该远离哪些食物呢?各位朋友不妨一起来了解一下吧。中国患痛风的人数越来越多,真正的源头可能是“它们”,尽量少吃!

一、禁动物内脏、海鲜、肉汤
动物内脏、海鲜、肉汤是嘌呤含量最高的饮食,是必要要禁止的。动物内脏包括:肝、肾、脑、脾等。海鲜包括:沙丁鱼、凤尾鱼、小虾及甲壳类(牡蛎、贝等)。尤其是动物内脏,往往高脂、高胆固醇,对合并糖尿病、高脂血症的患者往往伤害最大,必须严格禁食。
但需要注意的是,海鲜并非是指所有的海鲜都不能吃。三文鱼、金鱼、白鱼、青鱼等嘌呤含量并不高(中低嘌呤含量),可以适当食用。

二、禁酒
酒是绝对不能喝的,无论是白酒、啤酒还是红酒。啤酒是高嘌呤食物,饮用会导致痛风发作。但是白酒比啤酒更危险!白酒酒精含量高,可以诱导中性粒趋化,降低尿酸排除,诱发痛风发作。虽然目前对于红酒是否能饮用医学界还存在争议,但酒精是心血管风险的独立高危因素,患有痛风的人常常会有高血压、糖尿病等并发症。对于这类人群来说,酒精无异于毒药!所以建议最好不要饮酒!

三、禁高果糖饮食(甜饮料)
可能很多人都不知道,果糖还会诱发痛风发作!果糖是一种单糖类,其代谢产物就是尿酸。其升高血尿酸,诱发痛风的能力很强,而且往往容易忽略。市面上所售的大部分甜饮料(如:可乐、果粒橙等)均含有大量果糖。我们临床遇到很多年轻患者,不爱饮酒,不也喜欢吃内脏、海鲜、肉汤,但就是喜欢喝饮料,结果血尿酸居高不下,非常令人痛心。

四、减少高脂饮食
脂肪不含有大量嘌呤,但但肥胖却是痛风发生发展的独立危险因素。高脂血症、高血压、糖尿病往往与痛风是“好朋友”,高脂饮食也是这些疾病最需要忌口的。从这点来说,必须减少高脂饮食的摄入!

除了管住嘴少吃外,还要迈开腿,多多活动,促进尿酸排解。但是,患上痛风后仅仅是饮食控制、多锻炼是不能让体内尿酸值下降的,必须辅佐药物才能更好的排酸,缓解痛风痛苦。
山哈堂为了缓解痛风病人的痛苦,用百年畲医的知识、四十余年临床经验研发出“痛风三宝”。具有镇痛、消炎、化酸、溶晶、化石和预防等功效。

痛风三宝有防风足浴粉、痛风炙贴&冷敷凝胶、化酸颗粒。先用足浴粉泡足,泡至出汗促进尿酸从汗液排出;在患处贴上痛风灸贴,同时将凝胶涂抹在肚脐眼中,在肚脐眼贴上1贴可以消炎镇痛、溶晶化石。再冲服化酸颗粒,达到健脾、保肝、护肾的功效。
山哈堂创始人蓝德医生作为畲医传人,四十余年始终坚守畲医阵地,潜心传承,与时俱进,发明了痛风三宝,开创性地提出了痛风领域的最新学说——化酸理论。它标志着痛风领域一个划时代的到来:1次治疗,立竿见影;15到30次的调理,再顽固的痛风基本上也能根除。

山哈堂潜心研究,只为在你疼痛之时,缓解你的疼痛,减轻你的负担。让前行的路上,走着轻松一些。
如果你愿意和我们一起开拓大健康产业,帮助更多的疼痛人群远离疼痛,欢迎加入我们的大家庭!

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